De Seven Sisters
Het bekendste uitzicht op de zeven kliffen heb je niet vanaf de kliffen zelf, maar er tegenover, vanaf Seaford Head.
- 162 m Beachy Head, hoogste krijtrots
- 21,4 km Seaford naar Eastbourne
- £3 een busrit, tot eind 2026
- £7 een dag parkeren bij Exceat
Op deze pagina
Hoeveel tijd heb je nodig?
Voor het beroemde uitzicht een uur: vanaf Seaford Head kijk je over de Cuckmere op de hele rij. Wil je óver de kliffen lopen, reken dan op een halve dag vanaf het bezoekerscentrum bij Exceat naar Birling Gap. De volledige kustwandeling van Seaford naar Eastbourne is 21,4 kilometer en kost ongeveer zes en een half uur.
Gecontroleerd op 9 september 2026 bij nationaltrust.org.uk, sevensisters.org.uk, buses.co.uk, gov.uk, nationaltrail.co.uk
Geschreven door Bram, die Engeland in september 2026 bezocht. Hoe wij werken
De Seven Sisters zijn zeven krijtwitte kliftoppen aan de kust van East Sussex, tussen Seaford en Eastbourne. Ze liggen in het South Downs National Park, er staat geen enkel gebouw op en er is geen entree. Wat je vooraf moet regelen is waar je begint, want de twee ingangen liggen tien kilometer uit elkaar en worden door verschillende bussen bediend.
Het bekendste uitzicht staat niet op de kliffen
De foto die iedereen kent, met de rij kliffen achter elkaar en twee witte huisjes op de voorgrond, is gemaakt vanaf Seaford Head. Dat is de heuvel aan de westkant, aan de overkant van de monding van de Cuckmere. De huisjes zijn de oude kustwachtwoningen bij Cuckmere Haven.
Sta je op de kliffen zelf, dan zie je die rij juist niet: je loopt er dan overheen. Wie alleen voor het uitzicht komt, parkeert dus in Seaford en loopt in een uur heen en terug naar Seaford Head. Dat is de kortste route naar het beeld waar de meeste mensen voor komen.
Wandelen over de kliffen
Het pad gaat over alle zeven toppen aan één stuk op en neer, zonder trappen of verharding. Er is geen vlakke variant over de kliffen zelf; wie dat wil, loopt over de valleibodem langs de Cuckmere.
De namen van de zeven zijn, van west naar oost: Haven Brow, Short Brow, Rough Brow, Brass Point, Flat Hill, Baily’s Hill en Went Hill. Achter Went Hill volgt Birling Gap, en daarna klimt het pad naar Beachy Head, dat met 162 meter de hoogste krijtrots van Groot-Brittannië is.
Wie doorloopt tot Eastbourne sluit aan op het einde van de South Downs Way, die hier na ruim 160 kilometer bij de zee uitkomt.
Welke wandeling past bij je
De eerste vier lopen over de kliffen, de laatste over de valleibodem. De tijden gelden voor een normaal tempo zonder lange pauzes; het pad gaat aan één stuk op en neer, dus het voelt langer dan de afstand suggereert.
| Route | Afstand | Tijd | Waarvoor |
|---|---|---|---|
| Seaford Head en terug | 3 km | 1 uur | het klassieke uitzicht, zonder klimwerk |
| Exceat naar Birling Gap | 5,5 km | 2 uur | over alle zeven toppen, bus terug |
| Eastbourne en Beachy Head rond | 8,1 km | 3,5 uur | de hoogste kliffen, begint in de stad |
| Seaford naar Eastbourne | 21,4 km | 6,5 uur | de hele kust, station tot station |
| Vlakke route langs de Cuckmere | 4 km heen en terug | 1 uur | verhard, ook met kinderwagen |
Loop van west naar oostDe heersende wind komt uit het zuidwesten, dus in die richting heb je hem in de rug. Bovendien eindig je in Eastbourne of Birling Gap, waar een bus rijdt, in plaats van in het veld.
Er is onderweg vrijwel nietsTussen Exceat en Birling Gap staat geen enkel gebouw en is er geen water te krijgen. Neem mee wat je nodig hebt, want de eerstvolgende kraan is het café bij Birling Gap.
Met de bus of de auto
De Coaster-bussen van Brighton en Hove rijden de hele kust langs, van Brighton via Seaford naar Eastbourne. Dat maakt een enkele wandeling mogelijk: bus heen, lopen terug, of andersom.
Let op welk nummer je neemt. De 12 en de 12A stoppen bij het bezoekerscentrum in Exceat. Birling Gap en Beachy Head liggen van de hoofdweg af en worden alleen door de 13X bediend. De 12X is de sneldienst en stopt bij geen van beide.
Met de trein kom je tot Seaford of Eastbourne en stap je daar op de bus.
Parkeren en de bus
Er zijn twee ingangen tot het gebied, en ze worden door verschillende buslijnen bediend. Dat verschil bepaalt waar je begint.
| Waar | Parkeren | Bus | Wat er is |
|---|---|---|---|
| Seven Sisters Country Park, Exceat | £3,50 tot 2 uur, £7 hele dag | Coaster 12 en 12A | bezoekerscentrum, toiletten, café |
| Birling Gap | £2 per uur, £8 hele dag | Coaster 13X | café, winkel, trap naar het strand |
| Seaford Head | gratis in de straten van Seaford | trein naar Seaford | niets, alleen het uitzicht |
| Beachy Head | betaald bij het pubterrein | Coaster 13X | pub, bezoekerscentrum |
Bij het National Trust is parkeren gratis met lidmaatschapBirling Gap is van het National Trust. Leden, motorrijders en houders van een Blue Badge parkeren er gratis. Bij Exceat geldt dat niet: daar zijn geen kortingen, ook niet voor een Blue Badge.
Een enkele busrit kost £3In Engeland buiten Londen geldt tot eind 2026 een landelijk maximum van £3 per enkele reis, en vanaf 1 januari 2027 wordt dat £2. Een dagkaart voor de kust is duurder, dus reken uit wat in jouw geval goedkoper is.
De kliffen brokkelen af
Krijt is zacht en de rand staat op instorten zonder dat je dat ziet. Het National Trust formuleert het zonder omhaal: de kliffen zijn broos en kunnen zonder waarschuwing afbreken, dus blijf ver van de rand, en ga ook onderaan niet vlak tegen de wand staan.
Er staat geen hek en er is geen gemarkeerde veilige afstand. Het pad loopt op sommige plekken dicht langs de rand; daar is een stukje landinwaarts lopen de verstandige keuze. Elke winter verdwijnt er weer een stuk in zee, en de kustwachthuisjes bij Cuckmere Haven staan er om die reden op termijn niet meer.
Birling Gap en het strand
Birling Gap is de enige plek waar je vanaf de kliffen op het strand kunt komen, via een metalen trap van vijftig treden over vier trappen. Dat kan alleen bij laag water: bij vloed staat het kiezelstrand onder en zit je klem tussen zee en wand. Kijk het getij dus na voor je afdaalt.
De trap kan bij storm of na een instorting zonder aankondiging dicht zijn. Boven staan een café en een winkel van het National Trust, open van 10.00 tot 17.00 uur, met de toiletten vanaf 09.30 uur.
Wil je er een langere kustroute van maken, dan sluit dit gebied goed aan op een roadtrip langs de Engelse kustlijn.
Veelgestelde vragen over de Seven Sisters
- Waar liggen de Seven Sisters?
- Aan de zuidkust van Engeland in East Sussex, tussen Seaford en Eastbourne, binnen het South Downs National Park. Ze worden vaak verward met de White Cliffs of Dover, die ruim honderd kilometer oostelijker liggen.
- Waar heb je het mooiste uitzicht op de Seven Sisters?
- Vanaf Seaford Head, aan de westkant. Je kijkt dan over de monding van de Cuckmere op de hele rij kliffen achter elkaar, met de twee witte kustwachthuisjes ervoor. Sta je óp de kliffen, dan zie je de rij juist niet.
- Hoe lang duurt de wandeling over de Seven Sisters?
- De hele kustwandeling van Seaford naar Eastbourne is 21,4 kilometer en duurt ongeveer zes en een half uur. Wil je alleen over de zeven toppen, loop dan van Exceat naar Birling Gap: 5,5 kilometer in ongeveer twee uur.
- Welke bus gaat naar de Seven Sisters?
- De Coaster 12 en 12A rijden van Brighton via Seaford naar Eastbourne en stoppen bij Seven Sisters Country Park in Exceat. Voor Birling Gap en Beachy Head heb je de 13X nodig; de 12X stopt daar niet.
- Kun je bij de Seven Sisters op het strand komen?
- Bij Birling Gap, via een trap van vijftig treden over vier trappen. Alleen bij laag water, want bij vloed staat het strand onder. De trap kan bij storm of na een instorting zonder aankondiging dicht zijn.
- Zijn de kliffen gevaarlijk?
- De krijtrand kan zonder waarschuwing afbreken, en dat gebeurt regelmatig. Het National Trust vraagt om ver bij de rand vandaan te blijven, en ook onderaan niet vlak tegen de wand te gaan staan. Er staat geen hek.